라벤더 키우기, 라벤더 효능과 활용

일전에 라벤더 키우기에 대해서 포스팅을 한 적이 있었습니다. 다이소에서 라벤더씨앗을 사다가 심어서 싹이 난 기념으로 포스팅을 했었던 것인데 결국은 하나만이 살아남아서 자라고 있습니다.

 

라벤더키우기, 다이소 라벤더 키우기

거의 30개 정도의 씨앗을 심어서 하나만이 발아해서 살아남았으니 극악의 발아율을 보이는데 함께 심었던 로즈마리는 결국 죽어버렸으니 라벤더와 로즈마리는 씨앗부터 키우는 것은 난이도가 상당히 높다고 생각하시면 되겠습니다.

 

 

만약 씨앗부터 키우고 싶으신 분들은 티슈에 씨앗을 올리고 물을 주면서 발아를 시킨 후에 심어주시는 것이 좋을 듯 합니다.

지금 자라고 있는 라벤더입니다. 하지만 성장이 더디며 줄기나 잎들이 그리 상태가 좋아보이지는 않습니다. 그래도 조금 웃자란 듯한 가지를 잘라서 물꽃이를 해서 뿌리가 1cm 정도 자랐는데 조만간 포트 화분에 심어주려고 합니다.

 

물꽃이로 번식이 잘 되기를 바랍니다. 작년 9월에 씨를 심었는데 하나 살아남았고 이제 이만큼 자란 것 보면 아시겠지만 씨앗부터 키우기는 너무 힘드니까요.

   

 

라벤터는 키가 60cm 까지 자란다는데 아직까지는 분갈이는 필요없어보이지만 조만간 해주려 합니다. 라벤더와 로즈마리는 향기가 너무 좋아서 집에서 키우고 싶거든요.

 

라벤더는 배수가 중요하니 분갈이시 마사토나 자갈을 섞어서 배수가 잘되도록 해주는 것이 중요합니다. 

 

보통 6월부터 꽃이 핀다고 하니 그 때까지 인내심을 가지고 키워보겠습니다. 꽃이 피기 시작한다면 평소보다 물을 많이 줘야 한다고 하며 화분을 돌려가면서 햇빛을 골고루 받도록 해서 전체적으로 균형있게 자라도록 하는게 중요하겠습니다.

 

잎이 떨어지기 시작한다면 말라서 떨어지는 가지를 가지치기 해주면 되는데 일반적으로 라벤더 가지치기는 꽃이 진 후에 해주면 되며 비료는 한달에 한번 정도만 주면 충분하다고 합니다.

 

 

라벤더 효능

 

1. 불면증 치료

라벤더 향은 불면증과 우울증을 치료하는데 큰 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 라벤더 향기의 주성분은 아세트산리날린, 리날올, 피넨, 리모넨, 게라니올, 시네올 등인데 이는 신경을 안정시켜주고 스트레스 해소 및 불면증 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

 

2. 진정효과

라벤더 향은 진정효과가 있어서 경직된 근육을 풀어주고 심장을 진정시키는데 좋습니다.

 

3. 통증완화

라벤더 향은 두통, 편두통, 생리통, 치통 등의 통증 완화에도 도움이 됩니다.

 

4. 피부재생

라벤더의 뛰어난 세포재생효과로 인해 각종 피부트러블을 완화하고 벌레에 물린 곳이나 상처를 회복하는데도 이로운 작용을 한다고 합니다. 또한 아토피나 피부염 등의 염증으로 인해 발생하는 피부질환들의 개선에도 도움을 준다고 합니다.

 

5. 해충퇴치

라벤더 향은 벌레들이 싫어하는 향이라고 합니다. 라벤더 오일이나 라벤더가 담긴 주머니를 만들어서 집안에 놔두면 모기를 비롯한 벌레, 해충의 퇴치에 효과가 있다고 합니다.

 

6. 노화방지

라벤더에 풍부하게 함유된 폴리페놀과 여러 비타민들은 세포노화를 촉진시키는 활성산소를 줄이고 세포재생을 촉진하여 노화를 방지하는 효과를 준다고 합니다.

 

 

라벤더의 부작용

 

라벤더 오일에 대해 알러지 반을을 일으키는 분들도 간혹 있으며 두통이나 멀미, 쿠토 등을 일으키시는 분들도 있으니 이런 부작용이 있으신 분들은 사용시 주의하셔야 합니다.

 

임산부의 호르몬을 자극하는 성분이 있다는 연구결과도 있으니 임산부에게는 라벤더 오일 사용을 금하시고 임산부의 경우는 라벤더 오일의 사용에 주의를 기울여야 합니다. 

 

 

라벤더 활용법

 

1. 라벤더 오일로 라벤더 샴푸 또는 비누로 활용

 

2. 라벤더 오일을 내 주위에 한방울씩 뿌리기

 

3. 라벤더 오일로 아로마테라피 치료

 

라벤더 오일 만들기 1

1. 작은 그릇에 말린 라벤더 꽃잎을 채운다.

2. 올리브오일을 라벤더가 충분히 잠기도록 붓는다.

3. 햇빛이 잘 들어오는 곳에 그릇을 놓고 3주~6주 동안 라벤더 성분을 오일에 추출합니다.

4. 거즈로 오일만을 걸러서 살균된 병에 담는다.

 

라벤더 오일 만들기 2

1. 라벤더 잎, 줄기, 꽃을 모두 모아서 냄비에 담는다.

2. 냄비에 물을 붓고 물이 1/3 로 줄어들 때까지 끓인다.

3. 라벤더액을 차갑게 식혀서 라벤더 액만 거즈로 걸러서 내린다.

4. 올리브오일에 라벤더액을 섞어준다. (바디워시원액에 넣으면 라벤더바디워시가 된다.)

 

 

 

4. 라벤더를 우려내서 차로 마시기 - 심신안정과 불면증 치료

 

5. 말린 라벤더 허브를 집안 구석구석에 두기, 베겟속에도 넣어두면 좋다.

 

6. 말린 라벤더 허브를 욕조에 넣고 입욕제로 활용, 라벤더 오일을 활용해도 좋다.

 

 

이상으로 라벤더 키우는 법과 라벤더의 효능과 부작용 그리고 활용법에 대해서 알아봤습니다.